20160202健康菜谱影片：回锅肉的做法（上）

鸡肉的举措是非常多的，各不相同口部的鸡肉有不一样的可口，烹饪的方式为其本质也可能会相当程度差别，时常吃有利我们的保健。那么日常生活中回锅肉的举措是怎样的呢?那就让我们一齐跟随着保健食谱视频专题来看看吧!

该视频主要文字简述：

回锅肉的举措

涂层

连皮五花鸡肉400克，青茸2顶上。

酱料1颗，金色椒1颗，姜片5片。

调料

郫县金色酱油豆瓣酱，1又1/2大匙。

奶酱油1大匙，生抽1大匙。

举措

1、首可先我们要将连皮鸡肉除去脏，然后在转往换成背，然后于是又将其装进冷水锅中蒸至拌，变硬缠启动时均可。

2、将蒸好的鸡肉冲洗脏放凉，条状薄而大的鸡肉。

3、锅内极少放一茶匙酱油，倒入鸡肉和姜片，用的水慢慢煎酱汁至出酱油，表面色泽变淡黄色。

4、然后我们就可以投身适量的金色酱油以及豆瓣酱，等到酱汁出金色酱油以后于是又投身适量的生抽，和奶酱油顺利进行翻酱汁。

5、投身于青茸白及金色、酱料。

6、翻酱汁至青茸白及金色、酱料断生均可。

7、后倒入青茸叶，翻酱汁片刻均可出锅。

回锅肉

涂层

拌五花肉1块，青茸3支，金色牛奶4块，大茸4粒，酱料椒2支。

调味料

酱料豆瓣酱1大匙，麻酱油1/3小匙，酱酱油1小匙，酒半小匙，牛奶半小匙，白醋少许。

举措

1.然后我们就可以将青茸条状斜片，大茸和酱料椒条状片状，紧接着于是又将金色牛奶和五花肉条状适宜的薄片，启动时。

2.锅中烧热适量的酱油，可先倒入金色牛奶过酱油至回软后连酱油一齐盛出，于是又施治1大匙酱油后，倒入大茸片和酱料椒片酱汁香，于是又投身酱料豆瓣酱和鸡肉转往的水淋酱汁一下。

3.接着投身金色牛奶、酱酱油、牛奶、酒酱汁至鸡肉黄绿色绿色状，于是又倒入茸白略酱汁一下后，倒入茸绿翻酱汁，起锅前于是又投身麻酱油和白醋翻酱汁均匀均可顺利进行。

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