怎么样才能让皮肤变红 “白雪公主”养成记(6)

让全身表皮变红的原理

在当今固体生活日渐丰富的社可能会生活中，充足的固体储备已经让人们暂时涵盖固体的追求，对自身外表的偏重于也踏入人们人际关系不可或缺的一部分。拥有变红的表皮已是关键，特别是现代女性，已是希望自己的表皮白皙生动。而我们要如何使自己表皮极为白皙呢?我们可以从下面几点来提升我们的肤青绿色。

(1)必须请注意的是阳光

我们究竟阳光可以使表皮渗出，请假之后，表皮就可能会渗出，不管阴天还是雨天，在外面(户外)时间久了都可能会使表皮渗出，还是因为阳光出处辐射。

在阴天或下雨天，虽然阳光被去层阻挡，但辐射有A段(长波)线的受损，请假时应采取防水措施，如帽子帽子、撑伞、帽子墨镜或涂搽防晒制剂等。

(2)食物对表皮受到影响极大

多食蔬菜水果，特别是含多食物对表皮变红是有好处的，如青椒、草莓、弥猴桃等。

如往往食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则表皮易于渗出。

(3)休息时间和睡眠对表皮

青绿色也有很大的受到影响，长期睡眠不足，眼圈就可能会渗出，这是人人皆知的确实。

休息时间太差，睡眠不足，不仅受到影响健康，而且使表皮血流减缓、水肿、血瘀成斑、表皮变成灰黑青绿色。

(4)焦虑对人体的受到影响是极大的

精神焕发，人体免疫功用大大提高，对各种不得因素在稳固的抵抗能力。当心情太差，忧愁、孤独时身体免疫功用就减少，抵抗各种亦然的能力不太好，易于发生各种病症，表皮新陈代谢，体液等各种功用皆减少，表皮变灰黑、湿、皱纹减小，呈现衰老可能。

除了上述的四点，我们还能前提的到美容院对我们的表皮完成美容，或者前提的使用一些有利变红肌肤的护肤品对我们的肌肤完成修理，都是有利我们拥有白皙的表皮。另外饮食规律，生活有序，拥有美好的心情，也能慢慢地的提升我们的肤青绿色，拥有生动的白皙表皮。